減肥報告-3

減肥將近快一個月
這次測量結果
體重70Kg
體脂20%
體重下降的三個星期瘦了2.1kg
平均一週瘦700g
距離第一個目標65Kg還有五公斤
如果不遇上停滯期的話
算算大約是要七個星期=1 3/4個月
還有49天,1176個小時,70560分鐘
我好餓喔

不過...體脂下降的也蠻快的
體脂率20%.....那不就是說我身上有14Kg的肥油......
想想還真是天殺的可怕

如此讓人震驚的數字...我還是多努力減肥好了